#gym • Browse images about gym at Instagram -pictame

Corona virus . . . My 50sent . . . #vleiskop #hardekern #frisblkms #gym #gymmotivering #spiere #afrikaans #trotsafrikaans #suidafrikaans #meathead #meatheads #body #bodybuilding #bodybuildingmotivation #fitness #fitnessmotivation

08:21am 07/04/2020 0 0

‼️Цена-425грн (500 г)‼️⠀ ⠀ 🔵ISO Whey ZERO состоит из чистейшего изолята сывороточного протеина,не содержит лактозы,трансжиров и сахара🔥⠀ ⠀ 📌Высокое содержание BCAA,L-глутамина и незаменимых аминокислот,идеально подходят для эффективного наращивания мышечной массы💪🏻⠀ ⠀ ✅22 г протеина на порцию⠀ ✅4,9 г bcaa⠀ ✅прирост мышечной массы и поддержание здоровья костей⠀ ✅не содержит сахара,лактозы и глютена⠀ ⠀ 💡Рекомендации по применению:смешать одну порцию (25 г) с 200 - 300 мл воды,в дни тренировки принимать 1 порцию утром и 1 после тренировки.В дни отдыха,1 порция утром и 1 днём⠀ ⠀ #biotechisowheyzero #isowheyzero #fitness #dieta #sportmotivation #wheyzero #gym #crossfit #протеин #протеинизолят #фитнесс #спорт #спортивноепитаниеукраина #базаспортивногопитанияславянск

08:21am 07/04/2020 0 1

•sabaha 17 dakikalık @erginkirbac’ın yağ yakıcı hiit full body workout antrenmanı ile başladım. - haftada 2-3 gün hiit, 2-3 gün de ağırlık ve pilates yapmaya çalışıyorum. -hiit ve leslie gibi egzersizler antrenman sonrası da kalori yakmaya ve kasları çalıştırmaya devam ediyor, kilo vermede oldukça etkili.🤸🏼‍♀️ şu anda dışarı çıkamadığımız için her gün de evde yürüyüş yapmaya çalışıyorum. 🏃🏽‍♀️ -mutlaka stretching ya da yoga da yapmaya çalışıyorum ki kaslarım uzasın ve bir sonraki antrenmana güçlü bir şekilde başlayayım.🧘🏼‍♀️ •öğleden sonra da leslie ve @ebrukaradumanofficial ile geçen gün katılamadığım canlı yayın ağırlıklarla tüm vücut yapmayı düşünüyorum🤸🏼 • I started the day with a hiit full body workout which is helpful to burn fats even after training. •after that, i’ll walk at home with leslie and do full body workout with dumbells🏋🏼‍♀️ 📌 3 times weight training/pilates and 2-3 times hiit full body workout, and walk at home -for now- every day in a week is my routine🔅 #sport #training #exercise #pilates #hiit #hiitfullbodyworkout #workout #gym #weighttraining #walkathome #movement #healthylife #quarantinelife #quarantinesport #diet

08:20am 07/04/2020 0 1

Psoas e il rapporto con rachide lombare In questa immagine è raffigurato il “famoso” muscolo Psoas a la sua correlazione con il rachide lombare Come illustrato in questa raffigurazione le sue inserzioni passano in primis dalla testa del femore/cresta iliaca alle vertebre lombari Un esercizio ben noto e usuale nelle palestre è il Crunch inverso o ginocchia al petto, i così detti , erroneamente , esercizi per “addominali bassi” Nel esecuzione di quest’ esercizio a volte si tende a scendere troppo con le gambe, andando a spostare il focus dal retto dell’ addome allo Psoas , nel breve periodo questo errore porta ad retrarre , irrigidire Il muscolo in questione , essendo rigido E collegato al rachide lombare andiamo incontro a mal di schiena e in alcuni casi ad iperlordosi È opportuno tener libero questo Muscolo mantenendo la sua viscosità , cioè tonico ma allo stesso tempo elastico, facendo molta attenzione ad esecuzioni Su addominali e posture varie durante gli esercizi #iorestoacasa #miallenoacasa #palestra #fitness #allenamento #gym #o #sport #workout #personaltrainer #bodybuilding #training #benessere #dieta #fit #fitnessmotivation #salute #palestratime #muscoli #crossfit #coach #motivation #dimagrire #gymlife #wellness #allenamentofunzionale #functionaltraining #motivazione #fitnessitalia

08:20am 07/04/2020 0 2

# gym Medias

Popular Instagram Tags