#gym • Browse images about gym at Instagram -pictame

🧚🏻‍♀️บินก่อนนะค่ะ”55555🙈 ☂️☂️☂️ชุดมาใหม่ล่าสุด💥☂️☂️มีสองสี *สีม่วงกับสีดำ*✨เชท(2 ชิ้น) บรา+กางเกงเอวสูง✨❌3 เชท 2,700฿❌2 เชท 2,000฿❌1 เชท *ลูกค้าเก่า 1,090฿❌1 เชท *ลูกค้าใหม่ 1,190฿❌*ส่งฟรี EMS📮‼️(คละได้ทุกแบบ) 🧚🏻‍♀️นางแบบใส่ S ทั้งเชท สัดส่วน‼️ สูง 161 อก 31 เอวคอด 25 สะโพก 36🧚🏻‍♀️ 📌Size S M L📌 S อก 30-33 เอว 23-26 สะโพก 33-37 M อก 34-36 เอว 27-29 สะโพก 37-40 L อก 36-38 เอว 30-32 สะโพก 40-43 ✨ผ้านิ่ม ใส่สบายมาก ยืดได้เยอะ ใส่กระชับพอดี✨บรา*มีฟองน้ำเรียบร้อยแล้ว ถอดเข้าออกได้✨กางเกง ทรงเอวสูง ผ้ายืดหยุ่นได้ดี ผ้าไม่หนาและไม่บางมาก ใส่สบายดีมาก ไม่รัดหรืออึดอัดมาก💦งานสวย เย็บตะเข็บอย่างดี😊แนะนำเลยค่ะ ใส่ออกกำลังกายสบายมากๆ🏃🏻‍♀️ใส่เล่นโยคะ🧘🏻‍♀️เวท🏋🏻‍♀️และกีฬาอื่นๆได้📌(ยกเว้นใส่ว่ายน้ำ)📌สินค้าพร้อมส่ง🚚🚚🚚 #ชุดโยคะ #ชุดกีฬาผู้หญิง #กางเกงออกกำลังกายผู้หญิง #กางเกงเอวสูง #กางเกงเลคกิ้ง #กางเกงโยคะ #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #สปอร์ตบรา #เสื้อผ้าผู้หญิง #แฟชั่นชุดออกกำลังกาย #fitnessmotivation #leggings #gym #sportbra #yoga

05:29am 16/12/2019 0 0

🧚🏻‍♀️บินก่อนนะค่ะ”55555🙈 ☂️☂️☂️ชุดมาใหม่ล่าสุด💥☂️☂️มีสองสี *สีม่วงกับสีดำ*✨เชท(2 ชิ้น) บรา+กางเกงเอวสูง✨❌3 เชท 2,700฿❌2 เชท 2,000฿❌1 เชท *ลูกค้าเก่า 1,090฿❌1 เชท *ลูกค้าใหม่ 1,190฿❌*ส่งฟรี EMS📮‼️(คละได้ทุกแบบ) 🧚🏻‍♀️นางแบบใส่ S ทั้งเชท สัดส่วน‼️ สูง 161 อก 31 เอวคอด 25 สะโพก 36🧚🏻‍♀️ 📌Size S M L📌 S อก 30-33 เอว 23-26 สะโพก 33-37 M อก 34-36 เอว 27-29 สะโพก 37-40 L อก 36-38 เอว 30-32 สะโพก 40-43 ✨ผ้านิ่ม ใส่สบายมาก ยืดได้เยอะ ใส่กระชับพอดี✨บรา*มีฟองน้ำเรียบร้อยแล้ว ถอดเข้าออกได้✨กางเกง ทรงเอวสูง ผ้ายืดหยุ่นได้ดี ผ้าไม่หนาและไม่บางมาก ใส่สบายดีมาก ไม่รัดหรืออึดอัดมาก💦งานสวย เย็บตะเข็บอย่างดี😊แนะนำเลยค่ะ ใส่ออกกำลังกายสบายมากๆ🏃🏻‍♀️ใส่เล่นโยคะ🧘🏻‍♀️เวท🏋🏻‍♀️และกีฬาอื่นๆได้📌(ยกเว้นใส่ว่ายน้ำ)📌สินค้าพร้อมส่ง🚚🚚🚚 #ชุดโยคะ #ชุดกีฬาผู้หญิง #กางเกงออกกำลังกายผู้หญิง #กางเกงเอวสูง #กางเกงเลคกิ้ง #กางเกงโยคะ #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #สปอร์ตบรา #เสื้อผ้าผู้หญิง #แฟชั่นชุดออกกำลังกาย #fitnessmotivation #leggings #gym #sportbra #yoga

05:29am 16/12/2019 0 0

🧚🏻‍♀️บินก่อนนะค่ะ”55555🙈 ☂️☂️☂️ชุดมาใหม่ล่าสุด💥☂️☂️มีสองสี *สีม่วงกับสีดำ*✨เชท(2 ชิ้น) บรา+กางเกงเอวสูง✨❌3 เชท 2,700฿❌2 เชท 2,000฿❌1 เชท *ลูกค้าเก่า 1,090฿❌1 เชท *ลูกค้าใหม่ 1,190฿❌*ส่งฟรี EMS📮‼️(คละได้ทุกแบบ) 🧚🏻‍♀️นางแบบใส่ S ทั้งเชท สัดส่วน‼️ สูง 161 อก 31 เอวคอด 25 สะโพก 36🧚🏻‍♀️ 📌Size S M L📌 S อก 30-33 เอว 23-26 สะโพก 33-37 M อก 34-36 เอว 27-29 สะโพก 37-40 L อก 36-38 เอว 30-32 สะโพก 40-43 ✨ผ้านิ่ม ใส่สบายมาก ยืดได้เยอะ ใส่กระชับพอดี✨บรา*มีฟองน้ำเรียบร้อยแล้ว ถอดเข้าออกได้✨กางเกง ทรงเอวสูง ผ้ายืดหยุ่นได้ดี ผ้าไม่หนาและไม่บางมาก ใส่สบายดีมาก ไม่รัดหรืออึดอัดมาก💦งานสวย เย็บตะเข็บอย่างดี😊แนะนำเลยค่ะ ใส่ออกกำลังกายสบายมากๆ🏃🏻‍♀️ใส่เล่นโยคะ🧘🏻‍♀️เวท🏋🏻‍♀️และกีฬาอื่นๆได้📌(ยกเว้นใส่ว่ายน้ำ)📌สินค้าพร้อมส่ง🚚🚚🚚 #ชุดโยคะ #ชุดกีฬาผู้หญิง #กางเกงออกกำลังกายผู้หญิง #กางเกงเอวสูง #กางเกงเลคกิ้ง #กางเกงโยคะ #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #สปอร์ตบรา #เสื้อผ้าผู้หญิง #แฟชั่นชุดออกกำลังกาย #fitnessmotivation #leggings #gym #sportbra #yoga

05:29am 16/12/2019 0 0

🧚🏻‍♀️บินก่อนนะค่ะ”55555🙈 ☂️☂️☂️ชุดมาใหม่ล่าสุด💥☂️☂️มีสองสี *สีม่วงกับสีดำ*✨เชท(2 ชิ้น) บรา+กางเกงเอวสูง✨❌3 เชท 2,700฿❌2 เชท 2,000฿❌1 เชท *ลูกค้าเก่า 1,090฿❌1 เชท *ลูกค้าใหม่ 1,190฿❌*ส่งฟรี EMS📮‼️(คละได้ทุกแบบ) 🧚🏻‍♀️นางแบบใส่ S ทั้งเชท สัดส่วน‼️ สูง 161 อก 31 เอวคอด 25 สะโพก 36🧚🏻‍♀️ 📌Size S M L📌 S อก 30-33 เอว 23-26 สะโพก 33-37 M อก 34-36 เอว 27-29 สะโพก 37-40 L อก 36-38 เอว 30-32 สะโพก 40-43 ✨ผ้านิ่ม ใส่สบายมาก ยืดได้เยอะ ใส่กระชับพอดี✨บรา*มีฟองน้ำเรียบร้อยแล้ว ถอดเข้าออกได้✨กางเกง ทรงเอวสูง ผ้ายืดหยุ่นได้ดี ผ้าไม่หนาและไม่บางมาก ใส่สบายดีมาก ไม่รัดหรืออึดอัดมาก💦งานสวย เย็บตะเข็บอย่างดี😊แนะนำเลยค่ะ ใส่ออกกำลังกายสบายมากๆ🏃🏻‍♀️ใส่เล่นโยคะ🧘🏻‍♀️เวท🏋🏻‍♀️และกีฬาอื่นๆได้📌(ยกเว้นใส่ว่ายน้ำ)📌สินค้าพร้อมส่ง🚚🚚🚚 #ชุดโยคะ #ชุดกีฬาผู้หญิง #กางเกงออกกำลังกายผู้หญิง #กางเกงเอวสูง #กางเกงเลคกิ้ง #กางเกงโยคะ #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #สปอร์ตบรา #เสื้อผ้าผู้หญิง #แฟชั่นชุดออกกำลังกาย #fitnessmotivation #leggings #gym #sportbra #yoga

05:29am 16/12/2019 0 0

-Training Tips- Has this ever happened to you? You diligently follow the workout instructions of your favorite fitness magazine or workout video making some initial progress. However, as time passes, you realize your body doesn’t seem to be changing, or your strength has hit a plateau. For some, this can continue on for months or even years. To deal with this, we must first understand the concept of muscle growth and progressive overload. When we undergo a resistance training session, we are subjecting our muscles to tension. If the tension provided is beyond what our bodies are used to, this results in muscle damage. As the muscles repair from recovery and nutrition, they adapt to the stimuli provided in the previous workout, causing muscle growth (or hypertrophy). Thus, progressive overload involves steadily increasing the mechanical tension on our muscles over time in order to stimulate further growth. Most gym go-ers who do not understand this concept end up using the same weights every single time, or at most arbitrarily increase the weights “when they feel like it”, either achieving no or snail-paced growth. The easiest way to ensure we are progressing is to constantly aim to increase the load over time (in a sensible way with good form of course, as mentioned in the previous training post). If we are unable to progress in weight at the current point in time, other ways to achieve progressive overload would be to achieve a higher number of reps at a given weight, manipulating tempo etc. Just remember that the goal of every workout is to try and better the previous one - even if it’s just by a solitary rep, it still counts as progress. Finally, find a good system to track your progress - If you don’t track it, you don’t know it! #fitness #workout #training #gym #fitnessmotivation #gymmotivation #health #wellness #wellbeing #progressiveoverload

05:28am 16/12/2019 0 0

Я ОТ ТЕБЯ ХУдЕЮ 4. ОБРАТНЫЙ ОТСЧЁТ. Результат Павла за 7 недель. Еще результаты подопечных на @romario_resolt. Проект носил формат дистанционного ведения. На каждую неделю подробно расписывался план тренировок. Так же велся контроль питания по средствам ежедневных фотоотчетов. Никаких голодовок и жёстких ограничений! Просто рациональный подход. По цифрам. ⭕ Вес - 10 кг ⭕ Плечи - 5 см ⭕ Гредная клетка +1 см ⭕ Талия - 5 см ⭕ Живот - 10 см ⭕ Правая рука - 1 см ⭕ Левая рука - 1.5 см ⭕ Правая нога +2 см ⭕ Левая нога +2 см С Павлом мы продолжаем работать в том же формате дистанционного ведения 💪 🔶Действуй! Записывайся на дистанционное ведение. Сопровождение всего процеса онлайн. ⠀ Наладим питание, составим план тренировок. Сдвинем твое мировозрение и результат с мервой точки. ⠀ Пиши в директ или WhatsApp 89528855299 #томск #ромарио_тренер #ромарио_результат #персоналтныйтренертомск #gym #сибирь

05:27am 16/12/2019 0 0

Мне кажется Урал, этот опорный край державы, когда-то кто-то сильно проклял 🤨сказав пусть на этом месте не будет землетрясений, наводнений, не будет ничего а самое главное ПОГОДЫ, пусть все кто живёт в этом месте, не видит солнце (только если пару недель в году) гадает как ему одеться, что б не околеть летом, или получить тепловой удар зимой. _____________________________________________________________________________________________________________________________________ весело жить на Урале, каждый день новая загадка шарада угадай, что там за окном сегодня 😊 ______________________________________ #dancer #party #selfi #хореограф #fitness #персональныйтренер #ekaterinburg #moscow #men #weekend #dance #night #coach #motivation #best #menstyle #newyork #losangeles #boy #mensfashion #saintpetersburg #model #newyork #gym #guy #snow #наспорте #ekaterinburg

05:49am 22/05/2019 8 226

# gym Medias

Popular Instagram Tags