#diet • Browse images about diet at Instagram -pictame

Yakkeeennnn itu bayam seiket mau dimakan langsung kaya gtuu🙄🤭cari alternatif lain donk bun,,bisa ditumis,disayur,direbus atw d jus..kalo aku sihhh Team Juice 🤔😃 #dailybundaalee #alabundadys #fresh #realfood #teamjuice #dietkenyang #diet

06:26am 23/10/2019 0 0

Hendel Green Coffee Exitox Extract : * 100% Produk organik. * Sumber alami asam klorogenat (pembakaran lemak) terkaya. * Meningkatkan metabolisme. * Mengontrol nafsu makan. * Tidak perlu membatasi makanan. * Mengurangi lemak tubuh. * Berfokus pada selulit dan stretch-mark. * Memurnikan dan mengencangkan kulit. * Memiliki efek antioksidan yang komprehensif. * Mengatur kadar glukosa darah dan sirkulasi darah. * Menghilangkan racun dalam organ hati. Kemasan botol isi 30 kapsul. Aturan pakai : Diminum sehari 2 kali, per kali 2 kapsul, 30 menit sebelum sarapan dan sore/sebelum makan malam. Konsumsi air putih lebih banyak dari biasanya selama menggunakan produk ini agar hasil lebih maksimal. Order / Konsultasi : Wa : 085755838818 Shopee : Shopee.co.id/dinda_pemutih #obatdietdokter #exitoxori #pelangsingori #pelangsingherbal #pelangsingbandung #pelangsingaman #saveriau #oddbodhagarut #oddbodhacianjur #prayforriau #oddbodhabanten #diet #pelangsingbagus #pelangsingpermanen #obatdietdokterasli #obatdietdokteroriginal #obatdietdoktermurah #obatdietdokter #obatdietdokterku #nikitamirzani #glutafrozen #kkndesapenari #iphone #suplemenpelangsingbpom #suplemenpelangsingaman #olshopmurah #suplemendietcepat #suplemendietherbal #suplemendietbpom #pelangsingbadan #pelangsingherbal #pelangsingampuh

06:26am 23/10/2019 0 0

We at energychakra is celebrating fruit day today. We have chosen watermelon as a fruit and will discuss with you it's benefits. . . . Do you love to eat fruits? Which is your favorite fruit, do share with us. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Follow us at @suhitasechakra Follow us at @suhitasechakra Follow us at @suhitasechakra Follow us at @suhitasechakra ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Benefits of watermelon: 5 points 1. It helps to keep you hydrated. 2. It is really good for skin and hair. 3. It also helps in weightloss. 4. It helps to release muscle soreness. 5. It is good for asthama. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 #watermelon #watermelonchallenge #watermelons #watermelon🍉 #fruitday #fruits #fruitsalad #fruitsbasket #fruitporn #healthyfood #healthylifestyle #fruitjuice #watermelonjuice #freshfruit #freshfruitjuices #fruitbowl #diet #weightloss #weightlossjourney #dietplan #dietitian #weightlossdiet #weightlossdiaries #weightlossideas You too enjoy your fruit day and atleast have one fruit a day. Cheers and happy day. Call us on 9353629195 we are ready to help you.

06:26am 23/10/2019 0 0

Hendel Green Coffee Exitox Extract : * 100% Produk organik. * Sumber alami asam klorogenat (pembakaran lemak) terkaya. * Meningkatkan metabolisme. * Mengontrol nafsu makan. * Tidak perlu membatasi makanan. * Mengurangi lemak tubuh. * Berfokus pada selulit dan stretch-mark. * Memurnikan dan mengencangkan kulit. * Memiliki efek antioksidan yang komprehensif. * Mengatur kadar glukosa darah dan sirkulasi darah. * Menghilangkan racun dalam organ hati. Kemasan botol isi 30 kapsul. Aturan pakai : Diminum sehari 2 kali, per kali 2 kapsul, 30 menit sebelum sarapan dan sore/sebelum makan malam. Konsumsi air putih lebih banyak dari biasanya selama menggunakan produk ini agar hasil lebih maksimal. Order / Konsultasi : Wa : 085755838818 Shopee : Shopee.co.id/dinda_pemutih #obatdietdokter #exitoxori #pelangsingori #pelangsingherbal #pelangsingbandung #pelangsingaman #saveriau #oddbodhagarut #oddbodhacianjur #prayforriau #oddbodhabanten #diet #pelangsingbagus #pelangsingpermanen #obatdietdokterasli #obatdietdokteroriginal #obatdietdoktermurah #obatdietdokter #obatdietdokterku #nikitamirzani #glutafrozen #kkndesapenari #iphone #suplemenpelangsingbpom #suplemenpelangsingaman #olshopmurah #suplemendietcepat #suplemendietherbal #suplemendietbpom #pelangsingbadan #pelangsingherbal #pelangsingampuh

06:26am 23/10/2019 0 0

10 måneder senere, 30 kilo mindre 🌸 Vejen hertil har været en rutsjebanetur! Sommetider har det føltes nemt og overskueligt, andre har føltes fuldstændigt umulige. Jeg kunne godt have tabt mig mere, jeg kunne godt have været mindre- men men men... Styrketræning som størstedelen af min træning med cardio ved siden af, har helt sikkert været grunden til, at jeg ikke har mere løst hud og min krop kan følge med. Min krop er stærkere end nogensinde og det føles helt fantastisk! 🙏🏽 Jeg har altid været skeptisk omkring styrketræning, men jeg er helt overbevist om at det er ligeså godt som cardio i et vægttab! Jeg tager gerne et år eller to mere på denne måde og så skulle kiloene gerne helt af sig selv omdirigeres og forsvinde 🥰 Lårene og den nederste del af maven er absolut min nemesis og det skal der laves om på, jeg er stadig klar - bring it! 💪🏽🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ #weightloss #fitness #weightlossjourney #healthy #health #motivation #healthylifestyle #diet #workout #gym #weightlosstransformation #healthyfood #fitfam #fit #fitnessmotivation #keto #fatloss #nutrition #healthyeating #slimmingworld #transformation #lowcarb #weightlossmotivation #food #exercise #lifestyle #bodybuilding #goals #healthyliving

06:26am 23/10/2019 0 1

* * 先週50㎏オーバーで絶望して。 * * お菓子やめて３日目。体重は昨日からさほど減らないけど浮腫みはとれてきた！ * * ,,,ような気がするw * * * * ↑↑ そんな気がする！って継続していく中で結構大事よね😂✨ * * そう言いつつ、昨日は乃が美の食パン少しだけ食べました。子どもが残したやつね。せっかく食べるなら自分をせめずに美味しく味わおう🎵と開き直って食べたよ🙆w 食パンってなんかつけないと味のないものって思ってたけど今は甘さを感じられるようになって私えらい🙉w ドレッシングかけなくてもサラダ食べられるようになったしキャベツの甘味もちゃんと感じられるようになって私えらい🥗 とか * * * そんなしょうもないことで無理やり自分を褒めてモチベーション維持してます。w * * * 去年の今頃は45㎏台でそれを目標としてきたけど。 * * 思い返すと好きなものも一切食べずに水とプロテインとサラダしか食べてなかったなー😂 * * 目の前で食べられるとイライラしてたなー。w その頃に比べると今はストレスなく続けられてて健康的かも💡🙆 * * お休みの日には時々家族で外食したりお友達とホームパーティーしたりご褒美に甘いやつ食べたり🍮✨ ↑ 最近は食べすぎてたけど🙈w １年前よりしあわせ🍀 * * 我慢の限界に達してしまうとまた大爆発のおそれがあるので👻 * * 今日は２日間がんばったご褒美に #もっちりぐるふりこめかんと #低ＧＩチョコレートを、おやつに食べました♥ * * 甘いー✴️😍 しあわせーーーー💗 * * これで週末までがんばれそうです‼️ * * ハロウィンパーティー🎃という名のママ友たちとの飲み会🍻楽しみ💝👻 * * #157cm #diet#公開ダイエット#インスタダイエット#ダイエット記録#ダイエットアカウント#ママダイエッター#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット仲間募集#下半身デブ#宅トレ#脚痩せ#脚トレ#吉野式ダイエット#空腹睡眠#リンパマッサージセルライトスパッツ#ドクターエア #beforeafter#ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰ #rebostyle#セルライ子#速攻美脚革命

06:26am 23/10/2019 0 1

Gluten buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir protein. Zararları saymakla bitmez ve ben zararlarından bahsetmeyeceğim. Birkaç yıldır herkes konuştu zaten. ❓Soru şu: Senelerce glutenli besinleri yedik, birşey olmadı da neden son 10 yıldır zararlı diyoruz? 🤔Bunun bilinen 2 cevabı var 1️⃣bağırsak floranız bozuldu. Böylelikle aşırı candida mantarı üredi. Candidanın artışıyla bağışıklık sistemi bu mantarı yok etmek için antikor üretiyor. Candidanın hücre duvarındaki bir peptidin aminoasit dizisi ile glutenin bir aminoasit dizisi benzer. Siz glutenli besinler yedikçe bağışıklık sistemi bunu candida sanıyor ve aşırı antikor üretiyor. Sonuç: Otoimmün hastalıklar ❗️ 2️⃣glyphosate en çok kullanılan tarım ilacı ve GDOlu ürünlerin temelini oluşturuyor. Glyphosate, gluteni parçalayan CYP3 enzimini bloke ediyor ve böylelikle gluten parçalanamıyor. Gluten parçalanmadığında bağırsak yüzeyine zarar veriyor. Sonuç: Geçirgen bağırsak sendromu ve otoimmün hastalıklar. Yani diyabetten tutun da hashimoto, MS'ten tutun da artritlere kadar daha birçok hastalığın oluşmasında etken. ❗️ 📌kısacası kabahat buğdayda çavdarda değil, kabahat bizim yaşam ve beslenme şeklimizde❗️ #glutenfree #gluten #leakygut #autoimmune #otoimmün #diyet #diyetisyen #diet #dietfood #glutensiz #buğday #candida #flora #wellness #sagliklibeslenme #saglikliyasam #glyphosate #gdo #istanbul #nişantaşı

06:24am 23/10/2019 0 0

見た目も可愛く甘〜いSweets💗 食欲の秋ということもあり、ついつい最近食べ過ぎがち💦 節制もしっかりしていかなければですね。そしてキャビテーションでリセット❣️太りやすい食欲秋🍁は、太らないよう食事管理と弊院の痩身マシンキャビテーションがおススメですよ✨ 痛みがなくて心地よいからこれなら続けれる！と多くの患者さまから嬉しいお声をいただいております😊 今ならWebお申込み限定で、話題のダイエット食品メディケージュダイエットを1箱プレゼント🎁致します❣️ * * 当院のキャビテーションは高周波、LED、LD－ Lightを同時にトリートメントができる世界発のオンリーワンのマシンです✨ オリジナルメソッドで、脂肪溶解効果の高いジェルを使用し、キャビテーションのトリートメント後、揉みほぐすようにマッサージ✨さらに引き締めるために痩身バンテージを15分間巻き、最大限の効果を引き出します。(施術時間は約40分) * キャビテーションにご興味お持ちの方はお気軽にお問い合わせくださいませ。 * 🔸ファーストビューティクリニック🔶 03-3538-91111 * * #ケーキ 🍰 #甘い物 #ファーストビューティクリニック #ダイエット #キャビテーション #世界発 #美容 #エステ #美容皮膚科 #整形 #美容外科 #美容クリニック#銀座 #銀座駅徒歩5分 #beauty #firstbeautyclinic #sweets #follow4followback #skin #diet

06:24am 23/10/2019 0 0

พื้นฐานการกินโปรตีนเพื่อหุ่น🔥🔥🔥ลีน....cr.สมาคมผู้หญิงฟิตหุ่น . IN order to “BECOME THE BEST VERSION OF YOURSELF” . ยกเวทมาหนักแค่ไหน, มากแค่ไหน, ถ้าไม่เติมสารอาหารให้ครบ, กินไม่ถึง ก็ไม่มีประโยชน์นะครับ ไม่คุ้มค่ากับที่เหนื่อยไป ,ที่ออกแรงยกไป ดังนั้น.... . #อย่าลืมเติมอาหารให้กล้ามกันนะครับด้วย อกไก่ปั่น, อร่อย, ทานง่าย, ไม่คาว, อยู่ท้อง, โปรตีนสูงง🐔🐔🐔 . ‼️ที่สำคัญ ❌ไม่ใส่น้ำตาล,ไม่ใส่หญ้าหวาน...ได้ความหวานจากกล้วยและน้ำผึ้ง‼️ . ❇️รสชาติความหวานขึ้นอยู่กับกล้วยในแต่ละวันนั้นๆ เนื่องจากเราใช้กล้วยสดใหม่ทุกวัน🍌🍌🍌 . 🔶ข้อควรรู้🔶 . ✅เก็บในตู้เย็นได้ 4 วัน ✅ไก่ปั่นแยกชั้นกับน้ำเป็นเรื่องปกติ..แค่เขย่าก่อนดื่มก็ดื่มได้เลย👌🏻👌🏻👌🏻 ✅ถ้านำไก่ปั่นไปแช่ช่องฟรีซ จะทำให้ texture และรสชาติเปลี่ยน‼️ ✅ควรแช่ไก่ปั่นในช่องธรรมดา ที่มีของในตู้เย็นไม่เยอะเกินไป เพราะจะทำให้อุณหภูมิกระจายทั่วถึง ทำให้อายุอยู่ได้ตามกำหนด ✅ถ้านำไก่ปั่นออกมาไว้ที่ไม่เย็น จะร่นระยะเวลาให้ไก่ปั่นเสียเร็วขึ้น . ⚠️เหมาะสำหรับ⁉️ ✅ผู้ที่ต้องการ #ลดไขมัน ✅ผู้ที่ต้องการ #เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ✅ผู้ที่ต้องการ #คุมน้ำหนัก ✅#ทุกเพศทุกวัย . สำคัญ‼️กล้ามจะสวย,จะใหญ่ อยู่ที่ความอยาก 100% , วินัย 100% (โภชนาการ 70% เล่นเวท 20% และการพักผ่อน 10%) 💪🏻💪🏻💪🏻 . #อกไก่ปั่นเจ้าแรกของจังหวัดตรัง #eatrightfeelright #donteatlessjusteatright #รู้อาหารกินยังไงก็ไม่อ้วน #fitnessmotivation #fit #fitness #workout #gym #gymmotivation #preworkout #preworkoutmeal #preworkoutdrink #diet #dietfood #อกไก่ปั่น #ไก่ปั่น #อกไก่ #อกไก่สมูทตี้ #chickenbreastsmoothie #อาหารคลีนจังหวัดตรัง #จังหวัดตรัง . สอบถามเพิ่มเติมติดต่อ 📱IG: eatright_feelright 📞Tel: 0970409398

06:24am 23/10/2019 0 4

{🄰🄽🅉🄴🄸🄶🄴/🅆🄴🅁🄱🅄🄽🄶]⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Guten Morgen 😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hab gestern was probiert und das Ergebnis ist Mega geworden. Das in der Schüssel ist nur die halbe Portion 😱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ketofluff Rezept. 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎70 g Erythrit⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎100ml Wasser ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎1 Eiweiß ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎2g Backpulver⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎2g Xanthan ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Als erstes das Eiweiß mit dem Backpulver in der Küchenmaschine (da wird er besser) oder mit dem Handrührgerät steifschlagen und zur Seite stellen. In einem Topf das Erythrit mit dem Wasser aufkochen,dann das Xanthan dazu und solang rühren bis ein Sirup entsteht.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Den Sirup unter ständigem Rühren ins Eiweiß einfließen lassen ,solang bis eine Feste und glänzende Eiweißmasse entsteht. Und daaaaaaann ganz am Schluss habe ich 200g Soyajoghurt untergerührt in der Küchenmaschine😎 Die krasse Süße ist weg und man kann nun getrost seine Lieblingsflavedrops dazu geben. Müsst ihr bissl schauen was euch am besten schmeckt. Ich hatte Butterkeks.Geht bestimmt auch mit Frischkäse oder Quark 🙈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Die komplette Menge die es geworden ist,hat •109kcal •1,5g Kh •11,5g Eiweiß •4,7g Fett⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es sind dem Topping keine Grenzen gesetzt 😍⠀⠀⠀⠀⠀ GrundRezept vom Fluff hab ich von salala.de Habt einen schönen Mittwoch 🙋‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

06:24am 23/10/2019 1 2

⚠️ Kenapa hasil tiap orang berbeda? Padahal waktu program bersamaan. . Sering bgt banyak yg ngeluh... Kenapa ya saya udah program menurunkan berat badan tapi kok hasilnya nggak sama dengan yang lain . Begitulah kira-kira yang sering saya denger. . Banyak faktor yg menentukan hasil seseorang. Mulai dari metabolisme tubuh, ketekunan, konsistensi dan kesabaran. . Selain itu kamu juga perlu mindset yang tepat ketika sedang melakukan program manajemen berat badan karena hasil yang cenderung lambat belum tentu hasilnya jelek. . Untuk contoh nih yang perlu kamu pahami adalah tubuh itu terdiri dari tiga unsur penting yaitu 💧Air 💪🏻 otot dan lemak yang bisa dengan cepat mengalami perubahan. . Jika kamu program dengan benar kemungkinan besar ✅ lemak kamu akan turun tapi di sisi lain otot dan air kamu akan naik. Jadi untuk ukuran angka memang engga akan ada perubahan yang signifikan. . ➡️ Tapi biasanya bentuk badan kamu akan mulai berubah menjadi lebih baik. . Intinya adalah kamu mesti sabar & nikmati prosesnya dan juga selalu lihat perubahan dari segi visual alias sering-sering aja deh. . Tag teman kalian dan Share jika informasi ini bermanfaat . Jangan lupa follow @tia_aning . . #kabinetjokowi #tipsdietsehat #panduandietsehat #dietsehat #diet #infodiet #dietalami #tipsdiet #dietenak #dietasik #dietmodern #langsingcepat #kabinetkerja

06:24am 23/10/2019 0 0

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 다이어트는 단지 외모상의 문제가 아닌 건강과 직결된다는 것 ⠀ 나중에 살뺄게 이정도면 괜찮지 살 찌는 속도 무한 빠름입니다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 단지 살만 빼는것에 목적이 아닌 건강하게 체질개선,식습관 개선을 도와주는 ⠀ 글로벌 프로그램 MALI와 함께한다면 3개월 챌린지 무조건 성공입니다 ⠀ 3개월 6%체지방률 감량시 TR90 한세트 페이백 프로모션 기간에𝑔𝑒𝓉✨ ⠀ 저와 함께하신다면 3개월 후 가장 아름다운 나를 만나실수있게 도와드려요 ⠀ 더 늦기 전에 지금 꺼내세요 가장 아름다운 모습❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 프로모션에 겟하는 #똑똑한소비자 가 되셔야 합니다:) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________ ⠀ #다이어트전문가 #Tr90전문가 #뉴스킨김현정 ᴋᴀᴋᴀᴏ 💌gulrara94 ______________________

06:24am 23/10/2019 2 1

⚠️ Kenapa hasil tiap orang berbeda? Padahal waktu program bersamaan. . Sering bgt banyak yg ngeluh... Kenapa ya saya udah program menurunkan berat badan tapi kok hasilnya nggak sama dengan yang lain . Begitulah kira-kira yang sering saya denger. . Banyak faktor yg menentukan hasil seseorang. Mulai dari metabolisme tubuh, ketekunan, konsistensi dan kesabaran. . Selain itu kamu juga perlu mindset yang tepat ketika sedang melakukan program manajemen berat badan karena hasil yang cenderung lambat belum tentu hasilnya jelek. . Untuk contoh nih yang perlu kamu pahami adalah tubuh itu terdiri dari tiga unsur penting yaitu 💧Air 💪🏻 otot dan lemak yang bisa dengan cepat mengalami perubahan. . Jika kamu program dengan benar kemungkinan besar ✅ lemak kamu akan turun tapi di sisi lain otot dan air kamu akan naik. Jadi untuk ukuran angka memang engga akan ada perubahan yang signifikan. . ➡️ Tapi biasanya bentuk badan kamu akan mulai berubah menjadi lebih baik. . Intinya adalah kamu mesti sabar & nikmati prosesnya dan juga selalu lihat perubahan dari segi visual alias sering-sering aja deh. . Tag teman kalian dan Share jika informasi ini bermanfaat . Jangan lupa follow @tia_aning . . #kabinetjokowi #tipsdietsehat #panduandietsehat #dietsehat #diet #infodiet #dietalami #tipsdiet #dietenak #dietasik #dietmodern #langsingcepat #kabinetkerja

06:24am 23/10/2019 0 0

⚠️ Kenapa hasil tiap orang berbeda? Padahal waktu program bersamaan. . Sering bgt banyak yg ngeluh... Kenapa ya saya udah program menurunkan berat badan tapi kok hasilnya nggak sama dengan yang lain . Begitulah kira-kira yang sering saya denger. . Banyak faktor yg menentukan hasil seseorang. Mulai dari metabolisme tubuh, ketekunan, konsistensi dan kesabaran. . Selain itu kamu juga perlu mindset yang tepat ketika sedang melakukan program manajemen berat badan karena hasil yang cenderung lambat belum tentu hasilnya jelek. . Untuk contoh nih yang perlu kamu pahami adalah tubuh itu terdiri dari tiga unsur penting yaitu 💧Air 💪🏻 otot dan lemak yang bisa dengan cepat mengalami perubahan. . Jika kamu program dengan benar kemungkinan besar ✅ lemak kamu akan turun tapi di sisi lain otot dan air kamu akan naik. Jadi untuk ukuran angka memang engga akan ada perubahan yang signifikan. . ➡️ Tapi biasanya bentuk badan kamu akan mulai berubah menjadi lebih baik. . Intinya adalah kamu mesti sabar & nikmati prosesnya dan juga selalu lihat perubahan dari segi visual alias sering-sering aja deh. . Tag teman kalian dan Share jika informasi ini bermanfaat . Jangan lupa follow @tia_aning . . #kabinetjokowi #tipsdietsehat #panduandietsehat #dietsehat #diet #infodiet #dietalami #tipsdiet #dietenak #dietasik #dietmodern #langsingcepat #kabinetkerja

06:24am 23/10/2019 0 0

⚠️ Kenapa hasil tiap orang berbeda? Padahal waktu program bersamaan. . Sering bgt banyak yg ngeluh... Kenapa ya saya udah program menurunkan berat badan tapi kok hasilnya nggak sama dengan yang lain . Begitulah kira-kira yang sering saya denger. . Banyak faktor yg menentukan hasil seseorang. Mulai dari metabolisme tubuh, ketekunan, konsistensi dan kesabaran. . Selain itu kamu juga perlu mindset yang tepat ketika sedang melakukan program manajemen berat badan karena hasil yang cenderung lambat belum tentu hasilnya jelek. . Untuk contoh nih yang perlu kamu pahami adalah tubuh itu terdiri dari tiga unsur penting yaitu 💧Air 💪🏻 otot dan lemak yang bisa dengan cepat mengalami perubahan. . Jika kamu program dengan benar kemungkinan besar ✅ lemak kamu akan turun tapi di sisi lain otot dan air kamu akan naik. Jadi untuk ukuran angka memang engga akan ada perubahan yang signifikan. . ➡️ Tapi biasanya bentuk badan kamu akan mulai berubah menjadi lebih baik. . Intinya adalah kamu mesti sabar & nikmati prosesnya dan juga selalu lihat perubahan dari segi visual alias sering-sering aja deh. . Tag teman kalian dan Share jika informasi ini bermanfaat . Jangan lupa follow @tia_aning . . #kabinetjokowi #tipsdietsehat #panduandietsehat #dietsehat #diet #infodiet #dietalami #tipsdiet #dietenak #dietasik #dietmodern #langsingcepat #kabinetkerja

06:24am 23/10/2019 0 0

# diet Medias

Popular Instagram Tags